«Всё в наших руках»

Фото: pobedanews.ru

Здоровье - бесценное достояние каждого человека. Его не купишь ни за какие деньги, и беречь его надо в любом возрасте. У каждого есть желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Здоровье — это не просто отсутствие болезней, это состояние нашего полного благополучия.

Летом особенно полезно заняться своим самочувствием. Лето – это солнце, это тепло, время отдыха. В это время мы заряжаемся энергией на целый год. Но самого пристального внимания требует здоровье людей пожилого возраста.

В один из июньских дней собрались члены клуба «Золотая осень» в читальном зале городской библиотеки чуть размяться, послушать советы на актуальную тему, зарядиться энергией.

Ещё древнегреческий мыслитель Аристотель  сказал знаменитую фразу, дошедшую до нас: «Движение – жизнь!». Для пожилого человека самое опасное для здоровья упражнение — лежать на диване. Люди, прежде всего, просят у Бога здоровья. Но что можем мы сами? Как сказал мудрец в одной из притч «Всё в ваших руках». Это действительно так: всё в наших руках. Всё зависит от нас самих - от нашего ума, культуры, силы воли и жажды жизни.

Сотрудники библиотеки предлагали желающим подвигаться и размяться в танцах, играх. Духовное и умственное развитие – это тоже движение: вспомнили пословицы и поговорки о здоровье, демонстрировали свои творческие и актёрские способности. Включались  в игры, участвовали в конкурсах, исполняли шутливые песни и забавные стихи. В. Г. Горева  прочла монолог «Счастливая женщина». Посмеялись, немного взгрустнули и  чуть-чуть призадумались…

Своими стихами о лете поделилась член клуба «Золотая осень» Позднякова М.И., любимые стихотворения с чувством декламировала Колесникова Е.А., с улыбкой встретили присутствующие ироничное стихотворение «Любим мы журналы ЗОЖ», с юмором исполненные нашими женщинами.

В заключение встречи сотрудники библиотеки пожелали всем не лениться заботится о своём физическом и душевном здоровье, закаляться и радоваться жизни! Наслаждаться каждой минутой и заряжаться новыми силами и эмоциями. Эта встреча не прошла даром, каждый почерпнул из неё что-то новое и полезное для себя.

 
По теме
Актриса с Андреем Мироновым в фильме «Человек с бульвара Капуцинов». Фото: кадр из фильма - КП Благовещенск Болезнь удалось остановить на последней, четвертой стадии Анна ВЕЛИГЖАНИНА Красавица стюардесса Тамара из фильма «Экипаж», заколдованная Аленушка из новогодней киносказки «Чародеи»,
15.07.2019
 
По словам знакомой, Никита Е. постоянно пил успокоительные и просил гадать на картах Таро Александр РОГОЗА @rogozavr В Москве продолжается расследование гибели 23-летней стюардессы Альбины Мухаметзяновой .
13.07.2019 КП Благовещенск
Пострадавшие от паводка начали получать первые страховые выплаты Вера ОЛЬШЕВСКАЯ Кадры разрушительного наводнения, которое обрушилось на западные районы Иркутской области, видели в интернете или по телевизору многие.
11.07.2019 КП Благовещенск
Актриса с Андреем Мироновым в фильме «Человек с бульвара Капуцинов». Фото: кадр из фильма - КП Благовещенск Болезнь удалось остановить на последней, четвертой стадии Анна ВЕЛИГЖАНИНА Красавица стюардесса Тамара из фильма «Экипаж», заколдованная Аленушка из новогодней киносказки «Чародеи»,
15.07.2019 КП Благовещенск
«Комсомолка» представила, о чем бы поговорили знаменитости, если бы встретились с самими собой в детстве Виктория ЖУК Все мы в детстве или в юности фантазировали: «Вот вырасту, стану взрослым, буду делать все, что захочу».
12.07.2019 КП Благовещенск
Желающие могут попробовать свои силы в ночном велопробеге Валерия КОЗЛОВА Отличная новость для любителей велопробегов: 13 июля в Благовещенске пройдет пятая, юбилейная, «Ночь на колесах».
12.07.2019 КП Благовещенск
Как во времена Сталина, Брежнева и Хрущева жила московская богема, «КП» рассказал автор книги о художниках, артистах и писателях советской поры Денис КОРСАКОВ Книга писателя Александр Васькина,
12.07.2019 КП Благовещенск
1507-2.jpg - Администрация г.Зея Глава города наградил участников XXII Спартакиады городов Амурской области В прошлую пятницу глава города Зеи Сергей Гибадуллин поздравил и наградил участников XXII комплексной Спартакиады городов Амурской области,
15.07.2019 Администрация г.Зея
В городе Шимановске прошли торжественные мероприятия, посвящённые окончанию среднего общего образования среди учащихся школ и Амурского технического колледжа № 3. Были вручены золотые,
03.07.2019 Газета Победа
В Шимановске начались работы по реконструкции стадиона «Локомотив». Подрядной организацией проведено бурение грунта для определения необходимых перед началом работы характеристик.
25.06.2019 Газета Победа